Flyg från Sverige till Johannesburg med mellanlandning på vägen (ankomst till Johannesburg dag 2).
![Vy över Sebatana Lodge](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/images-13/20201109103755/sabina-dufberg-sa-36.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=337&q=90&w=600&s=822380fb9a203b7c6b9997440e0fde9f)
Sebatana Lodge
Femstjärnig lodge med helpension Ett minne för livet med träning och livsnjutande!
Energiboosta och ladda dina batterier med en fullmatad träningsresa till Sydafrika och Sabina Dufberg Adventure Camp. På vår femstjärniga Sebatana Lodge kommer du att få härliga och inspirerande träningspass, delikat helpension och flera spännande safaris. Du kanske känner till ”The Big Five”? Vi har chans att få se elefant, lejon, leopard, noshörning och afrikansk buffel.
De mycket varierande träningspassen hålls utomhus på lodgen där bland annat naturen fungerar som träningsredskap. Passen är individuellt anpassade av Sabina, vilket gör att resan passar både nybörjare och vana träningsentusiaster.
Efter träningen bjuder femstjärniga Sydafrika Sebatana Lodge på oslagbar avkoppling med sol, pool, mat & dryck och givetvis trevliga bungalows i vackra miljöer.
Sabina och Morgan har lång erfarenhet av att leda träningsresor och de ser fram emot att träffa dig. De kommer att se till att du får ut det bästa från denna träningsresa, en helt magisk upplevelse!
5* Safarilodge
Helpension på lodgen
Träning för alla
Lediga platser
Från: Göteborg, Köpenhamn, Stockholm
Med: Sabina Dufberg
Lediga platser
Från: Köpenhamn, Stockholm
Johannesburg
Sabina Dufberg är en av Sveriges ledande träningsprofiler. Hon har bred erfarenhet av ledarskap, idrottspsykologi och mindfulness. "För mig handlar det om att leva som man lär utan att göra avkall på livet, njutningen och passionen"
Morgan Segerberg är reseledare på Sabinas resor för att du ska få en så trygg och smidig resa som möjligt. Han är utbildad sjukvårdare med lång erfarenhet inom resebranschen.
Du bor i en av endast 12 bekväma och modern bungalows på 5-stjärniga Sebatana Rhino Lodge.
På lodgen finns bland annat wifi, pool, bar och restaurang. Varje dag ingår frukost, lunch och middag samt kaffe/te.
Rummen är utrustade med:
Två sängar som står tillsammans men lätt dras isär till två separata sängar
Takfläkt och luftkonditionering
Kylskåp (minibar) – Betalas vid utcheckning
Kassaskåp
Hårfön
Ficklampa
Liten veranda med ett par stolar
1 adapter
Sebatana Lodge är kontantfri; alla köp registreras på rummet och betalas med kort sista dagen vid utcheckning.
7 frukostar, 7 luncher och 7 middagar inkluderad
Programmet är preliminärt och kan komma att ändras.
Flyg från Sverige till Johannesburg med mellanlandning på vägen (ankomst till Johannesburg dag 2).
Sebatana Lodge
Middag
Flyget landar vid lunchtid i Johannesburg. Vi möter vår representant och kliver ombord på transfern som tar oss till Sebatana Rhino Lodge i Waterberg, norr om Johannesburg. Transfern tar ca 3,5 timmar. Checka in, gör dig hemmastadd på lodgen och ta gärna ett dopp i poolen.
Under kvällen serveras en välkomstdrink och du får en presentation av boendet, omgivningen och hur man agerar i bushen. Efter presentationen serveras middag i restaurangen.
Sebatana Lodge pooldäck
Frukost, lunch, middag
Vi börjar dagen på bästa sätt med ett träningspass innan frukost. Efteråt sätter vi oss för vårt Wildlife Talk på Lodgen innan det är dags för ytterligare ett träningspass som verkligen får blodet att flöda.
Efter lunch är det dags för vår första fotosafaritur i Sebatana Private Reserve. De flesta av oss väntar med spänning vad turen kan erbjuda och här får vi en chans att få syn på våra favoritdjur. Vi åker i öppen safarijeep för att få bästa sikt och fotomöjligheter under vår tur.
Träning i backe vid Lodgen
Frukost, lunch, middag
Idag är det full fart med Sabina, där vi har tre träningspass under dagen samt en föreläsning.
Tilläggsutflykter: Idag kan du uppleva Big Five eller Nattsafari med middag under stjärnorna på kvällen. Läs mer om utflykterna nedan.
Middag för gänget som ej har bokat in sig på nattsafari serveras på lodgen.
Safaritur
Frukost, lunch, middag
Tidigt denna morgon väntar en vandringstur med erfaren naturguide som berättar om Waterbergen, den imponerande faunan söder om ekvatorn och den omgivande naturen. Samtidigt får du en inblick i djurens uppfödnings- och utfodringsplatser, en insikt som blir extra spännande när du lär dig mer om antilopernas beteende. Vi promenerar direkt ut från lodgen genom huvudgrindarna och ut i den vilda bushen.
På eftermiddagen ingår en ny fotosafari och vår guide tar dig med till Christina’s Wallow. En del av vägen går vi till fots för att göra så lite inverkan som möjligt på djurlivet. Christina’s Wallow är ett gömställe där du har utsikt över ett vattenhål som lockar flera olika djurarter som; kattdjur, giraffer, antiloper och gnuer. Se till att ha kameran redo för här är du näst intill garanterad att få se vilda afrikanska djur. Efter ca 45 minuter är det dags att lämna Christina’s Wallow och fortsätta safarituren i jeepen för att sedan återvända till lodgen.
Tilläggsutflykt: Idag kan du uppleva Afrikansk afton med middag och vin på kvällen.
Afrikansk afton
Frukost, lunch, middag
Full fart med Sabina och Morgan idag, där vi har tre träningspass under dagen samt en föreläsning.
Tilläggsutflykt: Denna dag kan du uppleva Pilanesberg National Park ”Big Five” som är en halvdagstur.
Träning på Sebatana Lodge
Frukost, lunch, middag
Frukost och middag på lodgen ingår. Lunch serveras vid paviljongen på Kudo Rock och då ingår mousserande vin.
Direkt efter soluppgången lämnar vi lodgen och börjar dagens safaritur i det egna reservatet. Den bästa tiden för att se de vilda djuren på nära håll är under de tidiga morgontimmarna. Antiloperna rör sig över stora områden för att hitta den bästa platsen att äta på, men också för att hitta det bästa skyddet mot leoparder, hyenor och andra rovdjur. Vi åker i öppna safarijeepar för att få bästa sikt och fotomöjligheter.
Lite senare på morgonen, när hungern smyger sig på, avslutar vi safarituren i paviljongen på Kudu Rock. Här serveras vi en härlig, traditionell champagnebrunch med magnifik utsikt över den afrikanska bushen. Efter brunchen återvänder vi till lodgen där du har möjlighet att bada i poolen, koppla av och reflektera över resans många intryck.
Innan middagen serveras, hinner vi med ett pass med Sabina och ett bonuspass med Morgan.
Antilop under en safaritur
Frukost, lunch, middag
Vi äter lunch och tränar med Sabina innan vi får en sista fotosafari.
På eftermiddagen väntar en sista fantastisk fotosafaritur som avslutas vid Sunset Rock. En plats och en upplevelse som tidigare gäster anser vara en av de absoluta höjdpunkterna på hela resan. Här njuter vi av ett glas bubblande champagne, medan solen sakta går ner över Waterberg bergen i en kaskad av röda och orangea färger. När man sitter här mitt i det storslagna afrikanska landskapet känns det som att tiden står still, och man vill aldrig att det skall ta slut.
Tilläggsutflykt: Denna dag kan du uppleva Halvdagssafari ”Big Five” på förmiddagen.
Sunset Rock
Frukost, lunch
Efter frukost är det dags att säga hejdå till Sebatana Private Reserve för denna gång.
Vi reser till Johannesburg och gör ett känslomässigt stopp på Apartheid Museum, grundat 2001. Muséet ger oss en insikt i hur den svarta befolkningen levde under ofattbara förhållanden från år 1948 till 1994, när apartheid avskaffades.
Transfer vidare till flygplatsen för hemresa. Flyget avgår på eftermiddagen eller vid midnatt beroende på vilka datum ni reser.
Observera att programmet under denna dag kan komma att justeras beroende på trafik, väder och er tid för flygresa hem.
Vi mellanlandar på hemvägen från Johannesburg innan vi till slut når Sverige. Du landar under förmiddagen beroende lokal tid i Sverige.
Välkommen åter!
Sunset rock
Bokas och betalas på plats (kan ej förbokas). Priserna är ungefärliga och kan ändras av lodgen utan förvarning. Det finns ingen platsgaranti. Avgångstiderna på utflykterna kan justeras något beroende på årstid.
Lodgen ger halva priset på utflykterna för barn 0-11 år.
Ingår inte
Idag finns chansen att uppleva de berömda Big-5-djuren i den vackra afrikanska bushen. Vi kommer att utforska ett av de största och mest varierande privata reservaten i Sydafrika med mer än 40.000 hektar av naturliga och vackra omgivningar, skyddat av UNESCO. Här har vi möjlighet att hitta mer än 50 olika däggdjur, inklusive lejon, elefant, leopard, noshörning och buffel. Förutom dessa Big Five har vi också chansen att se några av de sällsynta och mer unika djuren som brun hyena, cheeta, vildhundar och mer än 300 olika slags fåglar. Observera att vi aldrig kan garantera att vi kommer att se ”the Big Five” då det rör sig om vilda djur - men det späder på spänningen.
I privata reservat finns det omfattande begränsningar för hur många gäster som kan besöka området per dag, vilket ger kunderna en exklusiv och intim upplevelse med natur och vildmark i perfekt balans. Sebatana är en aktiv delägare i detta unika reservat och stolt över att arbeta inom en sådan banbrytande miljö. Förutom parkpersonalen finns också ett stort antal volontärer som arbetar och forskar. Resultaten delas öppet med olika nationalparker och reservat över hela landet och utanför landet.
135 euro per person
Ingår inte
I skymningen, när solen går ner över den afrikanska bushen, lämnar vi lodgen och ger oss ut på nattsafari. Det är en spektakulär upplevelse att se hur bushen förändras och hur ett helt annat djurrike träder fram. Nattsafarin sker i öppna safarijeepar där vi använder kraftfulla spotlights. Här får vi använda alla våra sinnen – och i synnerhet ögon och öron, när spotlightsen plötsligt belyser ett par ögon som reflekteras i ljuset. Under safarins gång viskar vår guide olika information om djuren vi stöter på här mitt i natten. Har vi tur så kan vi upptäcka djur som vi vanligtvis inte ser på dagen, till exempel; leopard, ökenlo, galago, piggsvin, jordpiggsvin. Tystnaden är ett kännetecken för den afrikanska bushen, den kan vara lite kuslig och plötsligt låter det som om bushen ”gråter”. Det blir garanterat ett minne som etsar sig fast för alltid. Efter den spännande resan genom bushen återstår kvällens höjdpunkt då vi stannar vid ”Flintstone Cave”, där vi möts av ljuset från eldstaden. Kocken harförberett en härlig trerätters middag som serveras på vackra dukade bord. Att sitta i mörkret med eldstaden som enda ljuskälla och avnjuta en god middag med tillhörande vin är verkligen en upplevelse man minns. Efter middagen fortsätter safarituren genom bushen. Vin till middagen ingår.
75 euro per person
Ingår inte
Afrikansk afton där du får möjlighet att uppleva hur den afrikanska befolkningen en gång bodde, och ibland fortfarande gör. Här erbjuds en extraordinär möjlighet att få en historisk inblick i den afrikanska kulturen och livsstilen, som är spännande på många sätt. Smaka på unik afrikansk mat och dryck samtidigt som du introduceras till dess olika seder och bruk. På många sätt bör vi avundas den afrikanska kulturens sätt att leva, i synnerhet deras värderingar och deras respekt för varandra. Den afrikanska befolkningen uttrycker sig ofta genom sång och dans. Denna kväll får vi besök av barn och unga vuxna som visar upp dans och gamla traditioner, som de stolt håller kvartrots kolonialtidens försök till förändring. Dansarna är alla en del av en stiftelse som arbetarför att bevara lokala traditioner och kultur. Vin till middagen ingår.
65 euro per person
Ingår inte
Pilanesberg National Park är den tredje största nationalparken i Sydafrika och ligger ca 3 timmars bilresa från lodgen. Detta är en heldagstur som startar mycket tidig morgon med buss och vi kommer åter i tid till en sen middag på lodgen. Vi åker genom pittoreska bergsformationer, som utvecklats under årtusenden och som sträcker sig genom 600 km av det afrikanska landskapet. Vid ankomst till parken sätter vi oss i safarijeeparna och kör genom det massiva området. Under tiden delar guiden med sig av sina kunskaper om de olika vilda djuren. Samtliga fordon i parken har ständig radiokontakt, vilket ger oss omedelbar info om vart och när någon ser en flock djur så att vi snabbt kan ta oss dit. Samarbetet mellan bilarna ger oss en hög sannolikhet att få uppleva de vilda djuren. Pilanesberg National Park är ett vackert område beläget i ett vulkaniskt landskap. Dess imponerande bergsformationer och öppna slätter är hem för ett brett spektrum av antiloper och en av världens största populationer av den utrotningshotade vita noshörningen. I Pilanesberg finns möjlighet att se ”the Big Five” – lejon, elefant, buffel, noshörning och leopard. Dessutom finns här giraffer, flodhästar, geoparder, 300 fågelarter och mycket mer. Observera att vi aldrig kan garantera att vi kommer att se ”the Big Five” då det rör sig om vilda djur - men det späder på spänningen. Lunch ingår på utflykten.
160 euro per person
Ingår inte
Idag finns chansen att uppleva de berömda Big-5-djuren i den vackra afrikanska bushen. Ett afrikanskt Eden, beläget i Waterberg som gränsar till Sebatana. Detta område ligger i ett av de få UNESCO-skyddade områdena i världen och i sig en fantastisk upplevelse med det vackra landskapet. Vi kommer att utforska en av de största och mest varierande privata reservaten i Sydafrika med mer än 16.000 hektar av naturrika och vackra omgivningar. Med den mäktiga Mokolo-floden som väver sig genom landskapet och här har vi möjlighet att hitta mer än 60 däggdjur och mer än 250 fågelarter, inklusive lejon, elefant, leopard, noshörning och buffel. Denna otroliga ekologiska biologiska mångfald erbjuder en unik djurlivs- och naturupplevelse i en "bevarande först"-metod där alla turistintäkter går till positiva bevarandeinsatser. Sebatana är stolta över att erbjuda exklusiv och unik tillgång till detta område för våra gäster. Eftersom den berömda Mokolo-floden strömmar genom området och vi tar oss tid för ett naturskönt stopp där våra guider kommer att servera några förfriskningar och lämna tid för några fotografiska tillfällen med flodens magiska bakgrund.
135 euro per person
Ingår inte
Fyra tilläggsutflykter till paketpris:
349 euro per person
För svenska medborgare krävs inget visum till Sydafrika för vistelser under 90 dagar. Ditt pass ska dock vara giltigt i minst sex månader efter hemresan från Sydafrika. Du behöver ha minst två tomma sidor i passet till stämplar och passet ska vara maskinläsbart.
Det finns inga krav på vaccinationer för området men man rekommenderar stelkramp (difteri) samt Hepatit A. Hör med din vaccinationscentral om uppdaterade krav och rekommendationer.
Området vi vistas i under denna resa är malariafritt.
Vi reser till Sebatana under svensk vinter och sydafrikansk sommar. Räkna med varmt väder på dagarna (25-30 grader) och kyligt på kvällarna (10-15 grader). Ta med praktiska kläder för utflykterna och gärna något lite finare till middagarna.
Ingår
Kaffe och te erbjuds hela dagen och ett urval av juicer serveras till frukost. Vårt kranvatten testas dagligen och är av högsta kvalitet. Om inget annat rekommenderas kan du tryggt dricka detta. Flera av både de inkluderade och valfria turerna har drycker inkluderade.
Ingår ej
Ytterligare köp från baren och vinlistan debiteras till rummet. Dryckespaket finns tillgängliga och kan beställas på plats för 225 euro + 15 procent moms och inkluderar vatten på flaska, läsk, öl, drycker, vin etc. Alkoholfria och barnpaket finns också.