Möjlighet till 3000 kr avdrag Visst är vandring och cykling friskvård!
Friskvårdsbidrag
![](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20231130015951/galicien-vandring-camino-dos-faros-10.jpg?auto=compress%2Cformat&con=-10&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&gam=20&h=600&q=90&vib=40&w=600&s=507288e8f7606ffdb27940a73436c336 600w, https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20231130015951/galicien-vandring-camino-dos-faros-10.jpg?auto=compress%2Cformat&con=-10&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&gam=20&h=900&q=90&vib=40&w=900&s=d6ab2df195371d89ae079729a821ebf9 900w, https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20231130015951/galicien-vandring-camino-dos-faros-10.jpg?auto=compress%2Cformat&con=-10&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&gam=20&h=1200&q=90&vib=40&w=1200&s=51ebe0c6f1df447c3f3b9430dac1d831 1200w)
Det svenska skatteverket ger en fin möjlighet för arbetsgivare att belöna och investera i sina medarbetare genom friskvårdsbidraget. Det handlar om en skattefri förmån där man kan få flera tusenlappars avdrag på aktiviteter som främjar motion, hälsa och välbefinnande. Det kommer dig till nytta både på jobbet och i privatlivet.
Ett roligare sätt att få bidraget!
Ett roligare sätt att resa, brukar vi säga om våra vandringsresor och cykelresor. Och visst är väl en spännande resa med skön motion i storslagen natur roligare än ett gymkort eller en massage? Det går utmärkt att få friskvårdsbidrag för en aktiv resa och vi hjälper dig med intyget som behövs.
Hur får jag friskvårdsbidrag?
Vi som researrangör kan inte utlova att du får bidraget, men vi bistår med intyg på hur mycket av vår resa som utgörs av aktivitet. Det är sedan din arbetsgivare som, med hänsyn till företagets policy och Skatteverkets regler, godkänner bidraget.
Maila oss när du har gjort din bokning så mailar vi tillbaka intyget.
Hur stort är friskvårdsbidraget?
Vi bedömer att 3000 kr per person av en aktiv resa kan härledas till den fysiska aktiviteten. Det motsvarar kostnaderna för att komma ut på turen. Samma belopp gäller alla våra aktiva resor oavsett om det är vandring, cykling, kajak eller träning, med eller utan guide. Det är sedan upp till arbetsgivaren hur mycket av detta du kan få ut.
Välj din bidragsberättigade resa
September 2024
![By byggd på en kulle med gamla sten- och tegelbyggnader](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20230817022549/gabriele-merlino-photographer-bnvubgjtyng-unsplash.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=3d3610ac3f2f98f47bf28a0919c919c7)
Vandring i Italiens hjärta
Avresa 2024-09-14 / 8 dagar / från Köpenhamn, Stockholm
Få tillgängliga
Priser från 17.995,-
På den här sinnliga vandringsresan i centrala Italien rör vi oss genom regionerna Lazio, Umbrien och Toscana. Vår röda tråd blir pilgrimsleden Via Francigena, som vi går flera delar av. Vi bor vid vackra och badvänliga Bolsenasjön för att sedan avsluta med nätter i Montalcino, Brunello-vinets hemvist. Här vankas det mer vandring och lite extra god mat och gott vin.
-
Kerstin Holmberg
Guide
Två vinprovningar
![Vacker kvinna tittar på havslandskapet i området Cap Frehel och Fort La Latte, Bretagne, Frankrike. Atlanten franska kusten](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/listingimage-174/20240405121913/gettyimages-1170666813-bretagne-cap-frehel-vandring.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=09db7623cb7bed90cbc8b18187a5aa13)
Vandring i Bretagne
Avresa 2024-09-14 / 8 dagar / från Stockholm
Lediga platser
Priser från 18.995,-
I Frankrikes västligaste landskap vandrar vi de mest slående delarna av kustleden GR-34, fransmännens egna favorit. Det keltiska arvet klingar än i fascinerande platsnamn som Lostmarc'h och Porzh Korven och just här placerade Uderzo och Goscinny sina okuvliga galler Asterix och Obelix. Efter vandringen svalkar vi oss med vida bad och släcker törsten med traktens torra cider.
-
Nicklas Hansen
Guide
![OLYMPUS DIGITAL KAMERA](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20200716012317/ligurien-cinque-terre-vandring-7.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=34384d1a37879a658f292177809c05a5)
Vandring i Ligurien med Cinque Terre
Avresa 2024-09-21 / 8 dagar / från Köpenhamn, Stockholm
Slutsåld
Priser från 16.995,-
Denna undersköna del av Italien bjuder på fina och omväxlande vandringar. Lederna följer kusten mellan blått hav och gröna berg, som doftar av pinje och rosmarin. Vandringarna leder ofta fram till små vackra byar i vikarna längs den dramatiska kusten. Cinque Terre är namnet på fem kända byar vid kusten som man tidigare endast kunde nå till fots eller sjövägen.
-
Gunilla Sjöberg
Guide
Svensk guide // Hotell med pool
![Vandring kroatien 11](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20200904122713/vandring-kroatien-11.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=9c6dcfc99573420f2eec6ad8f30b34ae)
Vandring i Kroatiens nationalparker
Avresa 2024-09-21 / 8 dagar / från Stockholm
Lediga platser
Priser från 15.995,-
På denna fina vandringsresa vandrar vi i tre av Kroatiens nationalparker: Paklenica, Velebit och Plitvice. Det handlar om riktigt höga berg, där de högsta topparna når över 1 700 meter. I nationalparken Paklenica skär mäktiga raviner genom kalkstensklipporna. I Plitvice, ett av Unescos världsnaturarv, vandrar vi vid vattenfall som flödar genom sjösystemet.
-
Gustav Bringby
Guide -
Marijan Buzov
Guide
![Barolo vin vandring 2](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20200831013147/barolo-vin-vandring-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=c0279356ed760a18d7bb3f30c5e79347)
Vinvandring i Piemonte med Barolo
Avresa 2024-09-21 / 4 dagar / från Stockholm
Slutsåld
På vår numera klassiska vinvandring i Piemonte kombinerar vi Italiens fantastiska mat och goda viner med vandring i lugn takt mellan vingårdar. Allt smakar ju ännu bättre när man har fått anstränga sig lite! Här görs några av Italiens främsta viner som vi förstås avnjuter tillsammans med traktens mat.
-
Mia Lindhagen
Guide
Kortvecka
![Amalfikusten vandring 6](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20200901034151/amalfikusten-vandring-6.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=ed8103b82adf2faa69423ebf41fd17d8)
Vandring på Amalfikusten
Avresa 2024-09-21 / 8 dagar / från Stockholm
Lediga platser
Priser från 16.995,-
Amalfikusten anses av många vara den vackraste kustremsan i Italien. Den branta halvön söder om Neapel har lockat resenärer i alla tider och vi vandrar vi några av Italiens mest hänförande leder, som Gudarnas stig. Historien är ständigt närvarande och vi går till Ravello, Positano och på Capri, bland villor, fornlämningar och dramatisk natur.
-
Christine Hagman
Guide
Med Capri!
![Apulien salento vandring 4](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20200831042545/apulien-salento-vandring-4.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=aa5a40dbde2a6d4793cd20eff118cb4e)
Lätt Vandring i Apulien med Salento
Avresa 2024-09-21 / 8 dagar / från Stockholm
Slutsåld
Priser från 14.995,-
Ett av våra mest älskade resmål är Apulien nere på den italienska stövelns klack. Landskapet är flackt men bildskönt och är som gjort för vandring utan jobbiga backar. De vitkalkade byarna ligger utspridda i en till synes oändlig matta av olivträd. Vid Adriatiska havet stupar vita klippor ner i det turkosa havet, och på den joniska sidan sträcker lika vita sandstränder ut sig.
-
Terese Krook
Guide
Riktigt lätt tur för dig med normalkondition // Stadstur i Lecce
![Vacker kvinna tittar på havslandskapet i området Cap Frehel och Fort La Latte, Bretagne, Frankrike. Atlanten franska kusten](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/listingimage-174/20240405121913/gettyimages-1170666813-bretagne-cap-frehel-vandring.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=09db7623cb7bed90cbc8b18187a5aa13)
Vandring i Bretagne
Avresa 2024-09-21 / 8 dagar / från Göteborg, Stockholm
Få tillgängliga
Priser från 18.995,-
I Frankrikes västligaste landskap vandrar vi de mest slående delarna av kustleden GR-34, fransmännens egna favorit. Det keltiska arvet klingar än i fascinerande platsnamn som Lostmarc'h och Porzh Korven och just här placerade Uderzo och Goscinny sina okuvliga galler Asterix och Obelix. Efter vandringen svalkar vi oss med vida bad och släcker törsten med traktens torra cider.
-
Nicklas Hansen
Guide
![Närbild på lyckliga vänner som har kul medan du dricker champagne på ett terrassparti. En av dem häller.](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20200827023517/gettyimages-1159587194.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=e298004543642accfc151a522a2fc631)
Vinvandring i Champagne
Avresa 2024-09-21 / 4 dagar / från Stockholm
Lediga platser
Priser från 15.995,-
Vår lyxigaste vinvandring lockar alltid de mest hängivna livsnjutarna. Här bjuds det finfin vandring över vackra vinfält med världens godaste After Walk. Med utgångspunkt från Reims vandrar vi ut till vackra lövskogar och branta vingårdar. Vi gör också inte mindre än sex olika besök hos producenter av den dryck som fick Dom Pérignon att utbrista: jag dricker stjärnor!
-
Eja Robertsson
Guide
Hela 6 Champagneprovningar
![Grönt gräs och blommor vid havet på stranden Santa Maria Navarrese. Sardinien, Italien](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20240222042152/gettyimages-1208203161santa-maria-navarrese-sardinien.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=95fa1ab342d2b260d6bd7c5cb8084ab6)
Lätt vandring på Sardinien
Avresa 2024-09-21 / 8 dagar / från Stockholm / Ny avgång! Hotell Nicoletta
Slutsåld
Priser från 16.995,-
På Medelhavets största ö är man specialister på Slow Living, med lugnt tempo och god och hälsosam mat. Öns finaste vandringsområde ligger på östkusten: det är en bildskön palett av vita klippor som möter grön macchia och ett osannolikt turkost hav. Vi har tillsammans med våra lokala vänner letat upp de lättaste vandringarna som också ger tid till avkoppling efteråt. Vi kryddar med upplevelser av öns urgamla kultur.
-
Pia Ångström
Guide
Lätt vandring // Medelhavsnjutning
![Barolo cykel 2](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20200831014259/barolo-cykel-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=b2455844084bc3e439ea5743cdafea90)
Cykla från Barolo till Sanremo
Avresa 2024-09-21 / 8 dagar / från Stockholm / Elcykelavgång
Lediga platser
Priser från 20.995,-
Den här unika cykelresan går från Piemontes bedårande vinkullar till Liguriens vackra kust. Langhe-området kring vinbyn Barolo är skyddat av UNESCO och här görs vinet med samma namn. I Ligurien är det en ny värld som möter oss, med ljumma vindar, olivlundar och klara färger. Avslutningen går på en av Europas fräckaste cykelleder: den gamla banvallen längs havet till Sanremo.
-
Magnus Nilsson
Guide -
Lars-Gunnar Ekstrand
Guide
Full service med svensk cykelguide och följebil
![Albanien cykel 8](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20200904035821/albanien-cykel-8.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=295f9d26890e5d69677331aedcebc0e9)
Cykla i Albanien
Avresa 2024-09-22 / 8 dagar / från Stockholm
Lediga platser
Priser från 16.495,-
Vår resa till Albanien bjuder på riktiga cykeldagar med fantastiska vyer som slår det mesta en erfaren researrangör har fått uppleva. Under veckan cyklar vi på landsbygd, i bergen, genom skogar och längs en storslagen kust med inbjudande stränder. Att cykla i Albanien är som att återvända till femtiotalets Sverige. Här möter man lika gärna häst och vagn som bil på de sparsamt trafikerade vägarna. En riktig drömresa för den nyfikne cyklisten.
-
Rickard Lindborg
Guide
Full service med svensk cykelguide och följebil // Helpension
![Italien veneto vin 5](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20220429032816/italien-veneto-vin-5.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.3804&fp-y=0.8609&h=400&q=90&w=680&s=65a6867455433941bef359d538266083)
Cykla mellan italienska vingårdar
Avresa 2024-09-24 / 5 dagar / från Stockholm
Få tillgängliga
Priser från 20.990,-
På den här smakliga resan trampar vi in i norra Italiens varierande landskap på jakt efter dess kulinariska hemligheter. Från väst till öst ligger vindistrikten på rad. Cyklingen är inte alltför utmanande och vi rullar genom bedårande landskap med solen i ryggen. Maten hämtar inspiration från sjö, skog och berg.
-
Davide Borghi
Guide
Fyra vinprovningar
![Grönt gräs och blommor vid havet på stranden Santa Maria Navarrese. Sardinien, Italien](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20240222042152/gettyimages-1208203161santa-maria-navarrese-sardinien.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=95fa1ab342d2b260d6bd7c5cb8084ab6)
Lätt vandring på Sardinien
Avresa 2024-09-28 / 8 dagar / från Stockholm / Hotell Agugliastra
Slutsåld
Priser från 15.995,-
På Medelhavets största ö är man specialister på Slow Living, med lugnt tempo och god och hälsosam mat. Öns finaste vandringsområde ligger på östkusten: det är en bildskön palett av vita klippor som möter grön macchia och ett osannolikt turkost hav. Vi har tillsammans med våra lokala vänner letat upp de lättaste vandringarna som också ger tid till avkoppling efteråt. Vi kryddar med upplevelser av öns urgamla kultur.
-
Pia Ångström
Guide
Lätt vandring // Medelhavsnjutning
![Barolo vin vandring 2](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20200831013147/barolo-vin-vandring-2.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=c0279356ed760a18d7bb3f30c5e79347)
Vinvandring i Piemonte med Barolo
Avresa 2024-09-28 / 4 dagar / från Stockholm
Få tillgängliga
Priser från 9.995,-
På vår numera klassiska vinvandring i Piemonte kombinerar vi Italiens fantastiska mat och goda viner med vandring i lugn takt mellan vingårdar. Allt smakar ju ännu bättre när man har fått anstränga sig lite! Här görs några av Italiens främsta viner som vi förstås avnjuter tillsammans med traktens mat.
-
Mia Lindhagen
Guide
Kortvecka
![Sintra cascais portugal rock vincent guitard quh0g0tdtzm unsplash](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/listingimage-174/20240515050214/sintra-cascais-portugal-rock-vincent-guitard-quh0g0tdtzm-unsplash.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=62351bf28fc6a53019947639136866db)
Vandring i Portugal med Sintra-Cascais
Avresa 2024-09-28 / 8 dagar / från Stockholm
Slutsåld
Priser från 15.995,-
I nationalparken Sintra-Cascais norr om Lissabon hittar vi smaragdgröna berg, färgstarka slott, vild kust och vackra byar. Allt genomkorsat av fina och väl märkta vandringsleder och med rätta utmärkt av UNESCO. Området är nästan för bra för att vara sant och på denna resa blir det nya miljöer var dag.
-
Gunilla Sjöberg
Guide
Vin inkluderat till middagarna
![Langhe vingårdspanorama, Barolo by, Unesco-plats, Piemonte, norra Italien Europa.](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20240617100444/gettyimages-1056217920-3.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=c39f42f67c37b5b126b1b6c95b1455e0)
Vincykling i Piemonte med Barolo
Avresa 2024-09-28 / 5 dagar / från Stockholm
Slutsåld
Priser från 13.995,-
Välkommen till en härlig cykelresa i matens och vinets tecken! I Barolo görs några av Italiens främsta viner som vi förstås avnjuter tillsammans med traktens mat. Vi jämnar ut backarna med elcyklar och får ändå lagom motion som främjar aptiten. Vi bor som sig bör på ett hotell med egen, prisbelönt vintillverkning, omgivna av vinrankorna.
-
Lars-Gunnar Ekstrand
Guide
Elcykelhyra inkluderad
![Taormina stad med Mount Etna på bakgrund](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20240223120225/taormina-sicily-514801251_4928x3264.jpeg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=34262df80a2c66b415a8b9727cdd0879)
Vandring på Sicilien
Avresa 2024-09-28 / 8 dagar / från Stockholm
Lediga platser
Priser från 16.495,-
Östra Sicilien har det mesta som en vandrare kan önska: dramatisk natur, tidlösa små byar, ljumma bad och så förstås Etna, Europas högsta aktiva vulkan. Lägg till det siciliansk gästfrihet och god mat och gott vin och idealresmålet är nära. På dagarna njuter vi av Syditaliens sol, citroner och blånande Medelhav, och på kvällarna av det spännande köket med dess afrikanska influenser.
-
Christina Johansson
Reseledare
Vandring på Etna
![Aktiv ferie carlfilipolsson 10](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20240517120230/aktiv-ferie-@carlfilipolsson-10.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5&h=400&q=90&w=680&s=1eadbfbcfb0d9298212fab5e8e7f0188)
Lätt vandring i Ligurien med Cinque Terre
Avresa 2024-09-28 / 8 dagar / från Stockholm
Slutsåld
Priser från 16.995,-
Denna undersköna del av Italien bjuder på fina och omväxlande vandringar. Lederna följer kusten mellan blått hav och gröna berg, som doftar av pinje och rosmarin. Vandringarna leder ofta fram till små vackra byar i vikarna längs den dramatiska kusten. Cinque Terre är namnet på fem kända byar vid kusten som man tidigare endast kunde nå till fots eller sjövägen.
-
Karin Anderberg
Guide
![Apulien matera vandring 27](https://escapetravelse-web.imgix.net/dam/heroimage-193/20230124014524/apulien-matera-vandring-27.jpg?auto=compress%2Cformat&crop=focalpoint&fit=crop&fp-x=0.5094&fp-y=0.3509&h=400&q=90&w=680&s=1a76fd269560cd28a65d80c11f29a99b)
Vandring i Apulien med Matera
Avresa 2024-09-28 / 8 dagar / från Stockholm
Lediga platser
Priser från 15.995,-
Vi börjar resan i Apuliens mest kända by Alberobello, där de runda ”smurfhusen” trulli bjuder på en lustig miljö. Vi förflyttar oss sedan till Monopoli där fiskebåtarna ligger uppdragna huller om buller på stranden. Mer Medelhav än så här blir det inte! Avslutningen sker i UNESCO-listade Matera, en av världens äldsta städer. Såväl Pasolini som Mel Gibson har spelats in filmer i den unika miljön.
-
Luigina Geusa
Guide
Hämtar avgångar...