Möjlighet till 3000 kr avdrag Visst är vandring och cykling friskvård!

Friskvårdsbidrag

Det svenska skatteverket ger en fin möjlighet för arbetsgivare att belöna och investera i sina medarbetare genom friskvårdsbidraget. Det handlar om en skattefri förmån där man kan få flera tusenlappars avdrag på aktiviteter som främjar motion, hälsa och välbefinnande. Det kommer dig till nytta både på jobbet och i privatlivet.

Ett roligare sätt att få bidraget!

Ett roligare sätt att resa, brukar vi säga om våra vandringsresor och cykelresor. Och visst är väl en spännande resa med skön motion i storslagen natur roligare än ett gymkort eller en massage? Det går utmärkt att få friskvårdsbidrag för en aktiv resa och vi hjälper dig med intyget som behövs.

Hur får jag friskvårdsbidrag?

Vi som researrangör kan inte utlova att du får bidraget, men vi bistår med intyg på hur mycket av vår resa som utgörs av aktivitet. Det är sedan din arbetsgivare som, med hänsyn till företagets policy och Skatteverkets regler, godkänner bidraget.

Maila oss när du har gjort din bokning så mailar vi tillbaka intyget.

Hur stort är friskvårdsbidraget?

Vi bedömer att 3000 kr per person av en aktiv resa kan härledas till den fysiska aktiviteten. Det motsvarar kostnaderna för att komma ut på turen. Samma belopp gäller alla våra aktiva resor oavsett om det är vandring, cykling, kajak eller träning, med eller utan guide. Det är sedan upp till arbetsgivaren hur mycket av detta du kan få ut.

Välj din bidragsberättigade resa

September 2025

Nyhet
Sikt från berget Solaro av ön Capri på en sommardag, Italien.

Lätt vandring på Amalfikusten & Sorrentohalvön

Avresa 2025-09-13 / 8 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 21.995,-

Torna a Surrientu sjöng Pavarotti och Caruso före honom. Visst är det lätt att bli lyrisk när man möter det som kanske är Italiens vackraste kuststräcka. På denna lite lättare variant går vi några av Italiens mest hänförande leder på både Amalfikusten och Sorrento-halvön, däribland Gudarnas stig till Positano. Till det vandrar vi på andlöst vackra Capri och får både gå upp på toppen av Vesuvius och dyka ner i områdets fascinerande historia i Pompei.

  • Roberto Teodoro
    Guide

Lagom motion för dig med normalkondition // Capri inkluderad // Pompei inkluderad

Alltid med elcykel
Langhe vingårdspanorama, Barolo by, Unesco-plats, Piemonte, norra Italien Europa.

Vincykling i Piemonte med Barolo

Avresa 2025-09-16 / 5 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 14.495,-

Välkommen till en härlig cykelresa i matens och vinets tecken! I Barolo görs några av Italiens främsta viner som vi förstås avnjuter tillsammans med traktens mat. Vi jämnar ut backarna med elcyklar och får ändå lagom motion som främjar aptiten. Vi bor som sig bör på ett hotell med egen, prisbelönt vintillverkning, omgivna av vinrankorna.

Elcykelhyra inkluderad

Även elcykelavgång
Italien veneto vin 5

Cykla mellan italienska vingårdar

Avresa 2025-09-16 / 5 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 14.995,-

På den här smakliga resan trampar vi in i norra Italiens varierande landskap på jakt efter dess kulinariska hemligheter. Från väst till öst ligger vindistrikten på rad. Cyklingen är inte alltför utmanande och vi rullar genom bedårande landskap med solen i ryggen. Maten hämtar inspiration från sjö, skog och berg.

Comeback
"Rue Dom Perignon, i byn Hautvillers, i Champagne-regionen i Frankrike. Gatan i byn där munken, Dom Pierre Perignon, en benediktinisk munk, bodde. Han erkänns nu som ett betydande och viktigt bidrag till produktionen och kvaliteten på Champagne-vinframställningsprocessen som den produceras idag. Han var bosatt i Hautvillers i klostret nära Epernay från 1668 till sin död 1715. "

Vincykling i Champagne

Avresa 2025-09-16 / 5 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 18.995,-

Årets lyxigaste cykelresa går till vackra Champagne. Vi bor i vinbyn Aÿ och champagnestaden Reims, och cyklar över mjuka kullar mellan champagnehusen. Vi äter gott och gör flera intressanta besök hos de producenter som fick Dom Pérignon att utbrista: jag dricker stjärnor!

Fyra Champagnehus

Albanien cykel 8

Cykla i Albanien

Avresa 2025-09-19 / 8 dagar / från Stockholm / Elcykelavgång

Lediga platser

Priser från 20.995,-

Vår resa till Albanien bjuder på riktiga cykeldagar med fantastiska vyer som slår det mesta en erfaren researrangör har fått uppleva. Under veckan cyklar vi på landsbygd, i bergen, genom skogar och längs en storslagen kust med inbjudande stränder. Att cykla i Albanien är som att återvända till femtiotalets Sverige. Här möter man lika gärna häst och vagn som bil på de sparsamt trafikerade vägarna. En riktig drömresa för den nyfikne cyklisten.

  • Rickard lindborg

    Rickard Lindborg
    Guide

Full service med svensk cykelguide och följebil // Helpension

Baskien

Vandring & mat i Baskien

Avresa 2025-09-19 / 8 dagar / från Göteborg, Stockholm

Lediga platser

Priser från 22.995,-

Följ med till det mytomspunna landskap vid Spaniens Atlantkust. Trakten runt San Sebastián är fylld av vacker natur och fröjder för gommen. Under veckan vandrar vi några av de finaste kustlederna, djupt inne i det vilda inlandet och i det franska Baskien. En resa i Baskien blir också en genuin matresa.

  • Jakob wilhelm aarsheim

    Jakob Aarsheim
    Guide

Handplockat innehåll av vår ciceron // Dryck ingår till alla måltider

#1 av kustvandringarna
OLYMPUS DIGITAL KAMERA

Vandring i Ligurien

Avresa 2025-09-20 / 8 dagar / från Köpenhamn, Stockholm

Lediga platser

Priser från 17.995,-

Denna undersköna del av Italien bjuder på fina och omväxlande vandringar. Lederna följer kusten mellan blått hav och gröna berg, som doftar av pinje och rosmarin. Vandringarna leder ofta fram till små vackra byar i vikarna längs den dramatiska kusten. Vi vandrar både i Cinque Terre och längs mer okända leder.

Svensk guide // Hotell med pool

#1 av vinvandringarna
Langhe vingårdspanorama, Barolo by, Unesco-plats, Piemonte, norra Italien Europa.

Vinvandring i Piemonte med Barolo

Avresa 2025-09-20 / 4 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 10.995,-

På vår numera klassiska vinvandring i Piemonte kombinerar vi Italiens fantastiska mat och goda viner med vandring i lugn takt mellan vingårdar. Allt smakar ju ännu bättre när man har fått anstränga sig lite! Här görs några av Italiens främsta viner som vi förstås avnjuter tillsammans med traktens mat.

Kortvecka

Barolo cykel 2

Cykla från Barolo till Sanremo

Avresa 2025-09-20 / 8 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 18.995,-

Den här unika cykelresan går från Piemontes bedårande vinkullar till Liguriens vackra kust. Langhe-området kring vinbyn Barolo är skyddat av UNESCO och här görs vinet med samma namn. I Ligurien är det en ny värld som möter oss, med ljumma vindar, olivlundar och klara färger. Avslutningen går på en av Europas fräckaste cykelleder: den gamla banvallen längs havet till Sanremo.

Full service med svensk cykelguide och följebil

Apulien salento vandring 4

Lätt Vandring i Apulien med Salento

Avresa 2025-09-20 / 8 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 16.995,-

Ett av våra mest älskade resmål är Apulien nere på den italienska stövelns klack. Landskapet är flackt men bildskönt och är som gjort för vandring utan jobbiga backar. De vitkalkade byarna ligger utspridda i en till synes oändlig matta av olivträd. Vid Adriatiska havet stupar vita klippor ner i det turkosa havet, och på den joniska sidan sträcker lika vita sandstränder ut sig.

Riktigt lätt tur för dig med normalkondition // Stadstur i Lecce

Sintra cascais portugal rock vincent guitard quh0g0tdtzm unsplash

Vandring i Portugal med Sintra-Cascais

Avresa 2025-09-20 / 8 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 15.995,-

I nationalparken Sintra-Cascais norr om Lissabon hittar vi smaragdgröna berg, färgstarka slott, vild kust och vackra byar. Allt genomkorsat av fina och väl märkta vandringsleder och med rätta utmärkt av UNESCO. Området är nästan för bra för att vara sant och på denna resa blir det nya miljöer var dag.

  • Mia lindhagen

    Mia Lindhagen
    Guide

Vin inkluderat till middagarna

Grönt gräs och blommor vid havet på stranden Santa Maria Navarrese. Sardinien, Italien

Lätt vandring på Sardinien

Avresa 2025-09-20 / 8 dagar / från Göteborg, Stockholm

Lediga platser

Priser från 17.995,-

På Medelhavets största ö är man specialister på Slow Living, med lugnt tempo och god och hälsosam mat. Öns finaste vandringsområde ligger på östkusten: det är en bildskön palett av vita klippor som möter grön macchia och ett osannolikt turkost hav. Vi har tillsammans med våra lokala vänner letat upp de lättaste vandringarna som också ger tid till avkoppling efteråt. Vi kryddar med upplevelser av öns urgamla kultur.

Lätt vandring // Medelhavsnjutning

Hela 6 Champagnehus
Närbild på lyckliga vänner som har kul medan du dricker champagne på ett terrassparti. En av dem häller.

Vinvandring i Champagne

Avresa 2025-09-20 / 4 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 16.495,-

Vår lyxigaste vinvandring lockar alltid de mest hängivna livsnjutarna. Här bjuds det finfin vandring över vackra vinfält med världens godaste After Walk. Med utgångspunkt från Reims vandrar vi ut till vackra lövskogar och branta vingårdar. Vi gör också inte mindre än sex olika besök hos producenter av den dryck som fick Dom Pérignon att utbrista: jag dricker stjärnor!

  • Eja Mont Blanc 2023

    Eja Robertsson
    Guide

Hela 6 Champagneprovningar

Nyhet
Val roya view of a hilltop village in the haute roya valley willy valette

Trekking från Alperna till Medelhavet

Avresa 2025-09-20 / 8 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 21.995,-

En storslagen vandringsupplevelse från alpina nationalparken Mercantour till citronstaden Menton vid Medelhavet. Alpernas lärkträdsskogar och sjöar övergår till pinje, oliv och citron ju närmare kusten vi tar oss. Vi övernattar i ensligt belägna byar. Via Frankrikes högst belägna kustby Sainte-Agnes når vi så Menton där traditionen bjuder ett bad med kängorna på!

Grönskande kust i Bretagne, Frankrike

Vandring i Bretagne

Avresa 2025-09-20 / 8 dagar / från Göteborg, Stockholm

Lediga platser

Priser från 21.995,-

I Frankrikes västligaste landskap vandrar vi de mest slående delarna av kustleden GR-34, fransmännens egna favorit. Det keltiska arvet klingar än i fascinerande platsnamn som Lostmarc'h och Porzh Korven och just här placerade Uderzo och Goscinny sina okuvliga galler Asterix och Obelix. Efter vandringen svalkar vi oss med vida bad och släcker törsten med traktens torra cider.

  • Guiden Nina på en bergstopp

    Nina Hoogland
    Guide

Nyhet
Cykel parkerad på Piazza LibertÃ, Udine, Italien: cykling längs Alpe Adria-cykelvägen (Ciclovia Alpe Adria Radweg)

Cykla genom Friulien

Avresa 2025-09-20 / 8 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 19.995,-

Det lilla landskapet mellan Venedig, Slovenien och Österrike ruvar på många genuina pärlor som bara avslöjar sig för den nyfikne besökaren. På vår cykelresa, på bilfria cykelvägar, tar vi in hela landskapet från de ståtliga, Dolomitliknande Julianska Alperna till de spegelblanka lagunerna vid Adriatiska havet. Däremellan väntar ett frodigt landskap fyllt av spännande städer och unika viner.

Fullservad cykelresa // Bilfria cykelvägar

Nyhet
Vandringsled med grönska och hav

Lätt vandring på Jersey & Guernsey

Avresa 2025-09-20 / 8 dagar / från Göteborg, Stockholm

Lediga platser

Priser från 21.995,-

På resan till Jersey hittar vi ett eldorado av fina vandringar i variationsrik och pittoresk miljö. Klipporna stupar ned mot havet och här finns smala vägar där fotgängare och cyklister har företräde till mysiga byar och pubar.

Nyhet
friends toasting with red wine after the harvesting

Vinvandring mellan italienska vingårdar

Avresa 2025-09-21 / 5 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 12.995,-

Under en kortvecka med mycket vin och lagom vandring ger vi oss in i hela tre vindistrikt: Valpolicella är känt för det fylliga Amarone-vinet, Franciacorta häller upp Italiens främsta bubbel på Champagnemetoden i glaset och vi får även stifta bekantskap med Bardolino, som nog har ett av landets vackraste lägen vid Gardasjöns södra strand. Bor gör vi på en äkta agriturismo (lantgård).

  • Chiara Martinetti
    Guide

Helpension // 4 vinprovningar

Alltid med elcykel
Langhe vingårdspanorama, Barolo by, Unesco-plats, Piemonte, norra Italien Europa.

Vincykling i Piemonte med Barolo

Avresa 2025-09-23 / 5 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 14.495,-

Välkommen till en härlig cykelresa i matens och vinets tecken! I Barolo görs några av Italiens främsta viner som vi förstås avnjuter tillsammans med traktens mat. Vi jämnar ut backarna med elcyklar och får ändå lagom motion som främjar aptiten. Vi bor som sig bör på ett hotell med egen, prisbelönt vintillverkning, omgivna av vinrankorna.

Elcykelhyra inkluderad

Comeback
"Rue Dom Perignon, i byn Hautvillers, i Champagne-regionen i Frankrike. Gatan i byn där munken, Dom Pierre Perignon, en benediktinisk munk, bodde. Han erkänns nu som ett betydande och viktigt bidrag till produktionen och kvaliteten på Champagne-vinframställningsprocessen som den produceras idag. Han var bosatt i Hautvillers i klostret nära Epernay från 1668 till sin död 1715. "

Vincykling i Champagne

Avresa 2025-09-23 / 5 dagar / från Stockholm

Lediga platser

Priser från 18.995,-

Årets lyxigaste cykelresa går till vackra Champagne. Vi bor i vinbyn Aÿ och champagnestaden Reims, och cyklar över mjuka kullar mellan champagnehusen. Vi äter gott och gör flera intressanta besök hos de producenter som fick Dom Pérignon att utbrista: jag dricker stjärnor!

Fyra Champagnehus